Meer meer meer… ENERGIE?
Nee, hoewel het al veel vroeger donker is dan een paar weken geleden (hoe zou dat nou komen door die verrekte ‘wintertijd’) doel ik hier nog niet op het ‘uitblazen van kaarsjes’. Dat zal ik vermoedelijk volgende maand wel weer wat vaker gaan doen, als ze niet vanzelf uitgaan. Ik gebruik meestal namelijk die bekende ‘theelichten’, met een brandtijd van ongeveer 4 uur. Die zijn goedkoper en het is voor mij precies lang genoeg voor een gemiddelde avond. ‘Normale’ kaarsen brand ik niet vaak. Maar goed, de donkere dagen voor Kerst zijn aangebroken. En hoewel dit dan meestal een wat ‘inzakkende’ periode is, waar ik vaak best wel last van heb (najaarsdepressie), zijn de afgelopen weken goed gevuld geweest met van alles en nog wat. Daarom is het hoog tijd om even ‘uit te blazen’ en alles op een rijtje te zetten in een Restflits. 🙂
Eindelijk bij de longpoli geweest!
Wie de Flitsen en andere persoonlijke artikelen hier een beetje volgt, weet dat ik al vanaf begin mei bezig was met de gezondheidszorg, vanwege al maanden aanhoudende doofheid van mijn rechteroor. Het verschijnsel is niet nieuw. Al in 2018 gaf ik bij de longarts aan dat ik ook regelmatig last had van (voor mijn gevoel) ‘dichtslibbende oren’, die soms tot doofheid en duizeligheid leidden. Dat werd toen beaamd door de longarts: door de geconstateerde astmatische bronchitis wordt dik slijm geproduceerd, wat vanuit de longen door het ademen de keel in gaat. Daar moet je dan van hoesten. Dat slijm kan echter ook heel goed verder de ‘gangen’ in (KNO zijn immers verbonden) en daarom kreeg ik van de longarts ook een neusspray, om van daaruit de ‘buis van Eustachius’ schoon te houden. Dat werkte jaren goed, want ik had vrijwel nooit meer last van doofheid. In 2021 kwam het even terug, maar dat ging vanzelf weer over.
Nu heb ik eigenlijk al vanaf november 2023 een vrijwel dicht rechteroor. In het begin voelde ik het nog als het slijm bewoog. Heen en weer en op en neer bewegen van mijn hoofd maakte dan verschil… Later zat het gewoon dicht.
Ik ging toen niet direct naar de dokter, met de gedachte dat het misschien weer vanzelf over zou gaan en ik had er ook geen zin in omdat het winter was en ik niet graag meer fietste, op mijn gewone fiets. In het voorjaar ging ik fietsen op de driewieler en ging ik maar eens actie ondernemen richting de huisarts.
De huisarts wilde me eerst naar de KNO-poli sturen. Hoewel ik twijfelde, wat ik ook zei. Maar hij was stellig: het probleem van de doofheid moet daar onderkend worden en misschien is het wat anders. Ik voelde toen al nattigheid…
De gang naar de KNO en de uitslag daarvan heb ik al eerder beschreven. Vanwege de gruwelijk lange wachttijden in de zorg, kon ik daar pas half juni terecht. En toen constateerden ze inderdaad een duidelijke stoornis in mijn rechteroor… Goh!
Besloten werd toen dat ik een trommelvliesbuisje zou krijgen, wat de druk vanbinnen zou verminderen. Slijm werd weggezogen (voor zover ze erbij kon…) en ik zou met enkele dagen weer normaal kunnen horen. Niet dus.
Toen nam ik direct weer contact op met de huisarts voor een verwijzing naar de Longpoli. Want daar lag toch de oorzaak van de slijmproductie! Met tegenzin (eerst weigerde hij het!) verwees hij me door. Vervolgens bleek de wachttijd bij de Longpoli nog erger: Ruim drie maanden! Afgelopen week, op 25 oktober, was het dan eindelijk zover.
Eerst kreeg ik weer de voor mij bekende ‘longfunctietest’, waarbij ik meerdere malen diep moet inademen en dan weer uitblazen in een apparaat. (Vandaar het uitblazen. 😉 )
Na het testen bleek de longfunctie in zijn geheel niet achteruit te zijn gegaan: ongeveer dezelfde metingen als in 2018. Op zich is dat goed natuurlijk.
Maar dat ik meer slijm produceer, kan dan toch met verhoogde ontstekingsverschijnselen van de longen te maken hebben. Daar gebruikte ik die jaren al de Foster inhalator voor. Die zou naast een betere ademhaling (waar ik overigens geen last van heb) ontstekingsremmend moeten zijn. Dus minder slijm.
Daarom heeft de longarts die ik nu weer heb (de derde al in zes jaar, terwijl de oude er nog gewoon werken!) de dosis Foster verviervoudigd! Ik had voorheen de Foster 100/6 en heb nu 200/6 (dubbele dosis) en voorheen moest ik 2x per dag 1 pufje nemen en nu 2x per dag 2 pufjes. Dus alles dubbel… Dit gebruik ik sinds dinsdag. Over 6 weken word ik gebeld door de longverpleegkundige, of het enig verschil maakt.
Foster 100/6, 200/6 en de voorzetkamer die het inhaleren eenvoudiger maakt
Eerlijk gezegd ben ik er nog niet gerust op. Foster op zich staat al bekend om de vele (mogelijke) bijwerkingen, waar ik er mogelijk een paar van had, maar (nog) niet hinderlijk. Met deze forse verhoging kan dat dus wel het geval worden.
Daarbij komt ook nog dat in de bijsluiter staat om voorzichtig te zijn bij het gebruik, als er ‘aneurysma’s’ aan de orde zijn. En die had/heb ik! Sinds 2015 ben ik vaatpatiënt en tijdens operaties in 2017 en 2019 ben ik aan twee ‘acute’ aneurysma’s geopereerd!
Ook als ik last heb van vernauwde bloedvaten, zou ik ermee moeten uitkijken. Dat heb ik in mijn benen… Wat nu???
Ik ben normaliter niet zo bang voor al die mogelijke bijwerkingen die op bijsluiters vermeld worden. Het is vaak een gigantische lijst en als je daar bang van wordt, dan zou je helemaal nooit meer medicijnen gebruiken! Er zijn inderdaad mensen die ik ken, die veel medicijnen afraden. Maar ja, als ik te hoge bloeddruk heb, kan ik een hartaanval krijgen. Net als een oom en mijn opa…
Te hoge (‘foute’) cholesterol is ook niet goed voor de bloedvaten. Dus medicijnen…
En dan die ongemakken van hoesten en doofheid… Is het alle risico’s waard als ik dat (een beetje?) kan verminderen? Mijn oma is 95 geworden met bronchitis, hoestte veel en gebruikte alleen regelmatig pepermuntjes… 😛
Ik zal het die gestelde 6 weken wel even aankijken. Als er niets of te weinig verandert, zal ik wel weer terug kunnen gaan naar de oude dosis. En als ze niets aan de steeds vol slibbende buis van Eustachius kunnen doen, dan moet ik er misschien mee leren leven. Zoals ik nu al een jaar doe. Het is niet leuk; moet mensen vaak vragen “Wat zeg je?”, luister niet veel muziek meer omdat alles anders klinkt dan vroeger en soms hoor ik door mijn ook aanwezige tinnitus rechts sowieso alles wat moeilijker. En dat gaat ook nooit meer over. We zullen zien.
Maar dan die ENERGIE!
“Heb ik nog energie voor energie?” schreef ik in mijn ‘Restflits van zondag 29 september’. Ik doelde toen op de uitzoekklus die ik had, omdat ik weer wilde overstappen naar een andere energieleverancier. De oude Waterval was een beetje opgedroogd en het enthousiasme om me “graag te willen helpen” (kuch) bleek weer eens groter toen ik een nieuwe klant werd, dan na een jaar om me als ‘vaste’ klant te behouden. Mijn klacht dat het nieuwe voorgestelde maandelijkse voorschot veel te hoog was, werd niet behandeld. Slikken of weggaan. Dat laatste heb ik gedaan en vanaf vandaag krijg ik weer gas en elektriciteit via Budget, waar ik juist ruim een jaar geleden was weggegaan vanwege een te hoog voorgesteld voorschot! Ze doen het gewoon allemaal hetzelfde: leuke acties met hoge kortingen voor nieuwe klanten tijdens het eerste jaar. Daarna: één pot dure energie, want dat is in Nederland nog steeds abnormaal hoog. Elk jaar overstappen loont dus echt in deze dwaze tijd. 😛 Bij Budget krijg ik via het malafide (!) Pricewise nu zelfs € 500 korting na een jaar lid te zijn gebleven van de Budgetclub.
Maar ik moest er nog wel energie insteken om ook een ‘net’ voorschot te krijgen, want ondanks de berekende lage bedragen door dat van de irritante reclame bekende Pricewise, wilde Budget me eerst ongeveer net zo veel berekenen dan Vattenfall! WTF! Gelukkig kon ik dat zelf voor ingang van het nieuwe contract eenvoudig aanpassen en ben er maar een beetje tussenin gaan zitten. Een tientje minder per maand dan afgelopen jaar. Met die hoge korting en nog steeds opgespaarde energietoeslagen kom ik het jaar wel door denk ik.
Paul Haenen zal wel flink verdiend hebben aan Prijswijs… Maar na de laatste slechte ervaringen raad ik iedereen AF hier je noodzakelijke vergelijk te doen! Het is een malafide bedrijf, onbereikbaar voor communicatie en neemt geen klachten in behandeling!!!
Dan was er ook nog een akkefietje met de aansluitdatum: Het oude contract van Vattenfall eindigde op 31 oktober en ik zou ‘pas’ op 5 november aangesloten worden bij Budget! Huh? Ze zeurden iets in hun mail over “14 dagen bedenktijd na de aanvraag” maar het was ruim 3 weken voor de einddatum dat ik het had aangevraagd! Na weer een klacht van mij, hebben ze dit ook rechtgezet.
En dan weer de bekende vraag: “Hoe was de service van onze dienstverlener?” Uiteraard ook weer (bijna) waardeloos want er was alleen sprake van min of meer standaard mailwisseling, die er niet had mogen zijn. Pfff… Dat begint al goed. En kostte me toch weer energie… Maar dan een ander soort. Daarover gesproken:
Ik voel me best wel GOED de laatste tijd!
En dan doel ik hier op mijn fysieke energie. Die is de laatste tijd een stuk beter dan enkele maanden geleden! En dat voel ik niet alleen zelf; mijn beide kinderen zien en zeggen het ook. Ik ‘straal’ het uit tijdens gesprekken en als we gaan wandelen (met mijn dochter bijna elke week wel) dan laat ik het zien. Dan wilde ik voorheen tussendoor nog wel eens een bankje nodig hebben om even bij te komen. En nu heb ik dat op die korte stukjes meestal niet meer nodig.
En afgelopen zaterdag ging ik toevallig in de middag even wandelen met mijn dochter, toen kwam daarna ook mijn zoon, die lopend eten wilde halen bij de kleine Jumbo in de wijk. Of ik mee ging lopen. Ik dacht eerst dat dit te veel zou zijn, maar liet me overhalen. Nu had ik daar dan wel een klein beetje last van kortademigheid, maar verder ging het prima en ik was blij dat ik het had gedaan! Dit zijn duidelijk bewijzen dat het meer (noodzakelijke) lopen, vaak op de loopband binnen maar dus ook de wandelingen buiten in de zomer, effect heeft gehad. Mijn conditie is flink verbeterd. Voor mijn doen dan natuurlijk. 😉
En uiteraard zal het feit dat ik nu al ruim 4 maanden niet meer ‘drink’ ook mee hebben geholpen. Logisch.
Deze energiegolf heeft er ook voor gezorgd dat ik dus iets meer bezig ben geweest met veranderingen, vooral in mijn huis. Je hebt er allemaal over kunnen lezen in eerdere artikelen: de nieuwe koelkast, nieuwe bank en een nieuwe computer/werkplek boven in de ‘logeerkamer’. Dat alles geeft me toch ook hier binnen in mijn eigen ‘bunker’ (zoals ik het altijd grappig benoem) een beter gevoel dan de laatste jaren rond deze tijd. Alleen is er natuurlijk wel een grens aan de verbeteringen. Veel meer lopen en fietsen zit er niet in, zeker als het weer richting de winter gaat. Ook is mijn beetje opgespaarde geld nu wel op en moet ik weer ‘gewoon’ gaan doen. 😉 Ook met het zicht op nodig geld volgend jaar, waar ik later wel op terug zal komen. Maar als ik wat overhoud, is sparen geen slecht idee.
Dus: wat nu? Pas in december ga ik het huis weer een beetje (Kerst-) sfeer geven. Dat weiger ik eerder te doen, zoals sommige mensen nu al de pop-up Kerstmarkten platlopen en bezig zijn met lampjes in en rond het huis… 😛
Misschien eens een VLOGje maken? Ik schreef net over de vernieuwde ‘logeerkamer’, die nu ook als tweede werkplek dienst doet, en:
Het begin van ‘De Rest van de VLOG’?
Zie daar, de eerste echte test vanuit mijn nieuwe ‘mancave’… Rot woord zegt mijn dochter. Vind ik eigenlijk ook wel. Het hele huis is namelijk mijn mancave. Hahaha! Hoewel ik het daar graag een beetje meer wil inrichten met wat grappige ‘props’ die te maken hebben met mijn belevingswereld (erotiek, muziek, drank… 😉 ), houd ik niet zo van die ‘rommel’ die verder geen nut heeft. Als de hulp in de huishouding daar wekelijks doorheen moet ploegen om goed schoon te kunnen maken, voel ik me daar ook niet goed bij. Maar overdaad schaadt, altijd!
Het idee van een VLOG blijft staan… Maar ik weet het nog steeds niet zeker. Als ik wat kwijt wil, schrijf ik het allemaal hier. Maar bereik hier misschien niet zo veel mensen mee? Met een vlog wel? Het is niet op TikTok, wat mateloos populair is… Maar daar voel ik iets tegen. Da’s leuk voor de echt jonge mensen en vooral de jonge meiden doen het daar goed, naar mijn idee. Maar ik? Mijn kop in beeld? Hoe en wat dan? Simpel een minuut of 5 praten over een onderwerp wordt al snel saai. Het zou dan ergens over moeten gaan wat iets toevoegt aan deze website. Iets wat ik beter kan laten zien, dan er louter over schrijven. En daar ben ik nog niet uit.
Voorlopig heb ik de ruimte ervoor klaar en kan ik zoals ook al geschreven op JouwTube op elk moment een nieuw vlogje maken, als ik wil en zin heb.
Dit zien we dan ook wel weer. 😉
Voor nu is het weer meer dan genoeg in deze Restflits. Mijn (schrijf-) energie is weer even op en ik ga weer eens verder kijken op Erotica, waar ik de laatste tijd veel meer zin in heb. Er gebeurt veel moois in de wereld van de erotiek! Dat GEEFT me soms ook weer nieuwe energie. 🙂
